Trà hoa hồng

Công dụng

• Giảm đau bụng kinh ở nữ giới
• Giảm tốc độ lão hóa của da, ngăn ngừa mụn trứng cá
• Cải thiện tình trạng lo âu, stress
• Giúp bạn có giấc ngủ thư giãn và không căng thẳng nên có thể uống trước khi đi ngủ

Cách pha trà

Bước 1:

• Hoa hồng khô tráng sơ qua với nước
• Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái tầm 3-5 lát

Bước 2:

• Cho hoa hồng khô và gừng thái lát vào dụng cụ lọc trà
• Đặt vào ly thủy tinh có thể chứa 500ml nước

Bước 3:

• Nấu một  (ấm) nước sôi, sau đó chế nước sôi vào ly và để tầm 5-7 phút
• LƯU Ý: Khi pha, bạn nên sử dụng nước từ 70-80 độ để pha, đừng pha nước nóng 100 độ trở lên sẽ làm thất thoát lượng vitamin có trong hoa hồng.

Bước 4:

• Lấy lọc trà ra
• Cho 15ml mật ong vào (có thể gia giảm tùy khẩu vị mỗi người)
• Khuấy đều và thưởng thức